Claudis-Auszeit

vor 4 Stunden

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Hallöchen ihr Lieben, wie ihr bereits gemerkt habt hat sich mein Interessen Gebiet verlagert. Im Moment blogge ich weniger über Bücher und mehr über Gesundheit, Fitness, Mentale ...

vor 151 Tagen

Yoga Nidra für mehr Gelassenheit im Alltag

Yoga Nidra – Tiefenentspannung ~ mehr Gelassenheit im Alltag Yoga Nidra ist eine Übung zur Tiefenentspannung aus der Yoga Lehre. Ziel der Übung ist es bei vollem Bewusstsein im ...

vor 156 Tagen

Happy Face – Online live Face Yoga Kurs

Im Onlinekurs „Happy Face“ widmen wir uns unserem Gesicht. Genau genommen unseren 57 Muskel, die für Mimik und Kontur zuständig sind. Im Laufe unseres Lebens kann es passieren, ...

vor 158 Tagen

Happy Office – Mobility und Stretch in der Mittagspause

Happy Office – locker und entspannt in der Mittagspause Happy Office ist der Kurs für dich, wenn du: viel und lange sitzt, viel mit deinen Armen nach vorn am PC arbeitest, ...

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FlexiFit – Flexibel und Fit im Alltag

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