Die faszinierende Welt der Superfoods: Was du wissen solltest In der heutigen Zeit sind Superfoods in aller Munde. Sie gelten als nährstoffreiche Lebensmittel, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile versprechen. Doch was steckt wirklich hinter diesen geheimnisvollen kleinen Nahrungsmitteln? In diesem Artikel nehmen wir einige der bekanntesten Superfoods unter die Lupe und zeigen dir, was die Wissenschaft darüber sagt. Einleitung Superfoods sind Lebensmittel, die eine hohe Dichte an Nährstoffen ...

Hier erfährst du, warum Epilepsie Medikamente manchmal nicht (mehr) helfen und welche Alternativen es gibt. Zudem berichte ich über meine Erfahrungen. Der Beitrag Epilepsie Medikamente helfen nicht (mehr) erschien zuerst auf Epilepsie and me | Dein Blog für ein besseres Leben mit Epilepsie.

Die Auswirkungen von billigem Wein auf deinen Körper Einleitung Ein kühles Glas Chardonnay kann einen lauen Sommerabend perfekt abrunden. Doch während viele von uns zu einem günstigen Wein greifen, stellen sich Fragen zu den möglichen Auswirkungen auf unseren Körper. Ist der Genuss von billigem Wein tatsächlich gesundheitlich bedenklicher als der von teureren Sorten? In diesem Artikel beleuchten wir die chemischen Verbindungen in Wein, die Nebenwirkungen verursachen können, und betrachten ...

Die Vorteile von Sauerkirschen: Ein Wunderbaum für besseren Schlaf und gesunde Haut Einleitung Hast du schon einmal von der Sauerkirsche gehört? Diese kleine, aber kräftige Frucht wird nicht nur für ihren herrlich säuerlichen Geschmack geschätzt, sondern sie hat auch erstaunliche gesundheitliche Vorteile. In diesem Artikel schauen wir uns genauer an, wie Sauerkirschen dir helfen können, besser zu schlafen und deine Haut jugendlich und strahlend zu halten. Lass uns in die Welt der Sauerkirschen ...

Die Vorteile der Sauerkirsche: Ein Geheimnis für besseren Schlaf und jünger aussehende Haut Einleitung Hast du schon einmal von der Sauerkirsche gehört? Vielleicht hast du sie in einem leckeren Kuchen oder als Zutat in einem Smoothie genossen. Doch wusstest du, dass diese saure Frucht nicht nur köstlich ist, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten kann? In diesem Artikel erfährst du, wie Sauerkirschen dir helfen können, besser zu schlafen, und wie sie deine Haut jünger ...

Wenn Du Zu Viel Kurkuma Nimmst: Was Passiert Mit Deinem Stuhlgang? Einleitung Kurkuma, das goldene Gewürz aus Indien, hat sich in den letzten Jahren zu einem beliebten Bestandteil in der Gesundheits- und Wellnesswelt entwickelt. Früher wurde es hauptsächlich für die Zubereitung von Currys und anderen traditionellen Gerichten verwendet. Heute jedoch ist Kurkuma nicht nur ein Gewürz, sondern auch ein geschätztes Nahrungsergänzungsmittel, das für seine zahlreichen gesundheitlichen Vorteile bekannt ...

Was passiert, wenn Du zu viel Kurkuma nimmst? Einleitung Kurkuma, ein Gewürz, das lange Zeit auf unseren Regalen eher unauffällig vor sich hin schlummerte, hat sich in den letzten Jahren zu einem wahren Superstar der Gesundheit entwickelt. Besonders in der ayurvedischen Medizin wird Kurkuma seit über 4000 Jahren für seine heilenden Eigenschaften geschätzt. Es hilft bei Beschwerden wie Arthritis, Verdauungsproblemen und Bauchschmerzen. Doch während die positiven Aspekte von Kurkuma vielfach ...

Was es mit diesem kuriosen Feiertag auf sich hat Ist Ihnen heute auch schon aufgefallen, dass einige Menschen mit zwei verschiedenen Socken an den Füßen herumlaufen? Doch heute sind nicht etwa überdurchschnittlich Weiterlesen... Der Beitrag Tag der verlorenen Socke erschien zuerst auf BestSilver News.

Neuer Ratgeber bei TRIAS Wer eine depressive Phase durchlebt, weiß, wie schwer es ist, sich zurückzukämpfen und neuen Lebensmut zu spüren. Ulrike Michels ist selbst betroffen, hat viele Therapieansätze ausprobiert und hat sich ihr persönliches Glück in täglichem Training wieder erarbeitet. „Ich möchte depressiv erkrankte Menschen befähigen, eigene Strategien gegen ihre Depression zu entwickeln und […] Der Beitrag Glücklich trotz Depression erschien zuerst auf ...

In diesem Beitrag verrate ich Dir, wie Du Deinen Selbstwert steigern kannst. Dazu werde ich Dir die Bedeutung Deines Selbstwertes erklären und Dir 5 Tipps verraten, wie Du Deinen Selbstwert steigern kannst. Warum das Thema Selbstwert so viele Menschen betrifft Kennst Du das Gefühl nicht gut genug zu sein? Damit bist Du nicht allein. Viele Menschen – egal welchen Alters oder Hintergrunds – kennen dieses nagende Gefühl, an sich selbst zu zweifeln. Oft entsteht es schleichend: durch hohe ...

Magnesium und Stress: Dein ultimativer Bodyguard für den Alltag Stress ist wie ein ungebetener Gast, der sich einfach nicht verabschieden will. Ob es die endlose To-Do-Liste im Job ist, die nicht enden wollende WhatsApp-Gruppe der Eltern oder der tägliche Stau – Stress lauert überall. Doch keine Sorge, du bist nicht allein! Dein Körper hat einen [...]

Die positive Wirkung von Naturgeräuschen auf unsere Gesundheit ist längst erwiesen! Deshalb möchte ich Dir in diesem Artikel einmal erklären, was die Klänge der Natur alles mit Deinem Körper anstellen. Dazu werde ich Dir auch zahlreiche Studien vorstellen, die die heilsame Wirkung von Naturgeräuschen belegen. Vielleicht hast Du es ja schon mal bei Dir selbst beobachtet: Nach einem Spaziergang im Wald oder auf dem Feld fühlt man sich direkt besser und Entspannung kehrt ein. Dabei kann allein das ...

In der heutigen globalisierten und kapitalisierten Welt ist es zu einem ernsthaften Problem geworden, nach Wegen eines gesunden und effizienten emotionalen Kommunikationsmanagements zu suchen. Denn dies reduziert Konflikte in der Kommunikation und fördert die Arbeitsleistung der einzelnen Mitarbeiter. Kommunikation ist eine der wichtigsten menschlichen Fähigkeiten, die uns die Evolution mitgegeben hat. Sie erlaubt es uns, effektiv miteinander zu kooperieren. Kommunikationsfähigkeit ist daher ...

Bioresonanz-Redaktion erläutert neue Erkenntnisse zum Energiehaushalt der Nervenzellen und worauf noch zu achten ist Unser Gehirn ist ein Hochleistungsorgan – doch wie schafft es, seine enorme Energieeffizienz aufrechtzuerhalten? Die Bioresonanz-Redaktion fasst die Erkenntnisse einer neuen Studie zusammen und zeigt einen weiteren Lösungsansatz auf. Einem internationalen Forschungsteam des Universitätsklinikums Bonn (UKB), der Universität Bonn und der […] Der Beitrag Wie unser Gehirn Energie ...

Die Gefahren des Mikrowellenkochens von Eiern: Warum du es vermeiden solltest Einleitung Eier gelten als eine der nahrhaftesten Lebensmittelquellen der Welt. Sie sind reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen, die für unseren Körper wichtig sind. Doch trotz ihrer gesundheitlichen Vorteile gibt es bei der Zubereitung von Eiern einige Dinge zu beachten, insbesondere wenn es um das Kochen in der Mikrowelle geht. In diesem Artikel erfährst du, warum du Eier niemals in ihrer Schale in der ...

#hochsensibleKinder #sensorischeSensibilität #HSP #Nervensystem #Wahrnehmung Lore Sülwald Stress bei hochsensiblen Kindern mit ausgeprägter Sinneswahrnehmung In meinem Artikel über Hochsensibilität bei Kindern im healthstyle Magazin (Ausgaben 02/2025 und 03/2025) habe ich bereits ausführlich über Hochsensibilität geschrieben und auch darüber, wie Sie als Eltern gute Vorbilder sein und einen sicheren Rahmen für die Persönlichkeitsentwicklung bieten können. Was bedeutet sensorische ...

#hochsensibleKinder #sensorischeSensibilität #HSP #Nervensystem #Wahrnehmung Lore Sülwald Stress bei hochsensiblen Kindern mit ausgeprägter Sinneswahrnehmung In meinem Artikel über Hochsensibilität bei Kindern im healthstyle Magazin (Ausgaben 02/2025 und 03/2025) habe ich bereits ausführlich über Hochsensibilität geschrieben und auch darüber, wie Sie als Eltern gute Vorbilder sein und einen sicheren Rahmen für die Persönlichkeitsentwicklung bieten können. Was bedeutet sensorische ...

#mikronährstoffe #vitamine #mineralstoffe #bunteernährung #nahrungsergänzungsmittel Angela Bechthold Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzungsmitteln Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie viele winzige, unsichtbare Stoffe dafür sorgen, dass dein Körper reibungslos funktioniert? Nahezu all seine Arbeit und die Gesundheit hängen von Vitaminen und Mineralstoffen sowie Spurenelementen ab. Deshalb sind diese sogenannten Mikronährstoffe essentiell, also lebensnotwendig. Da dein Körper ...

#mikronährstoffe #vitamine #mineralstoffe #bunteernährung #nahrungsergänzungsmittel Angela Bechthold Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzungsmitteln Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie viele winzige, unsichtbare Stoffe dafür sorgen, dass dein Körper reibungslos funktioniert? Nahezu all seine Arbeit und die Gesundheit hängen von Vitaminen und Mineralstoffen sowie Spurenelementen ab. Deshalb sind diese sogenannten Mikronährstoffe essentiell, also lebensnotwendig. Da dein Körper ...

3-Zutaten-Stickers: Gesunder Snack mit Datteln, Erdnussbutter und Schokolade (Rezept)Wenn dich der kleine Hunger oder der Süßhunger überkommt, sind schnelle, gesunde Snacks Gold wert — vor allem, wenn sie auch noch super einfach und ohne Zusatzstoffe auskommen.Genau dafür habe ich mein 3 Zutaten gesunde Snickers entwickelt. Es ist: ohne Industriezucker voller Ballaststoffe (Datteln!) mit gesunder Erdnussbutter und herrlich schokoladigDiese leckeren Riegel erinnern an bekannte Schoko-Snacks — ...